hrldfischer Günlüğü, 22 Kas 22

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Abend Euch Allen 😊

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2022:

469 kcal

Yağ: 12,55g | Prot: 78,13g | Karb: 10,83g. Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Apfelmus ungesüßt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Weber Iberico BBQ Bratwurst, Spinat, Putenaufschnitt, Aldi Deutsches Corned Beef, Wurstsuppe. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke dir auch 😊❤️👋

22 Kas 22 üye tarafından: gel1965

Euch auch 🙋‍♀️

22 Kas 22 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 22 Kas 22

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi