|
양정 명동 찌개마을 리뷰입니다
https://m.blog.naver.com/hobodon/222935259168
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 49,88g | Karb: 206,57g.
Kahvaltı: 커피, 삶은 계란, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Öğle Yemeği: 채소볶음, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 멸치볶음, 현미밥, 버섯볶음. Akşam Yemeği: 갓김치, 야채샐러드, 전복, 돌솥밥. Aperatifler/Diğer: 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|