Debbie Cousins Günlüğü, 23 Kas 22

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 34,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Kasım 2022:

1275 kcal

Yağ: 71,10g | Prot: 68,33g | Karb: 103,89g. Kahvaltı: Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, KFC Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Aperatifler/Diğer: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Blueberries. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

💚⤵!

24 Kas 22 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 23 Kas 22

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi