|
Hallo! Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 76,97g | Karb: 19,46g.
Kahvaltı: Quäse Protein. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Alnatura Gelbe Linsen, Putenbrust Fleisch, Schweinefleisch, Rindfleisch, Leziz Tavuk Sosis, Gemüsesuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|