25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 83,54g | Prot: 51,73g | Karb: 180,17g.
Kahvaltı: Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Happy Harvest Candied Yams, Turkey Breast Meat, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Bob Evans Homestyle Stuffing, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Specially Selected Creme Brulee, Fruit Salad with Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Temporary, it'll be gone in no time.
25 Kas 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
Just a bobble, stay on track. You got this!
25 Kas 22 üye tarafından: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|