|
Wünsche einen schönen Samstag Abend und genussvolle Vorfreude auf den 1 Advent 😊🎄
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 76,95g | Karb: 24,93g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Gefrorene Kirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rinderzunge, Rettich, Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|