28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 35,74g | Karb: 46,33g.
Kahvaltı: Çay Şekerli. Öğle Yemeği: Pancar, Salçalı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|