29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 50,02g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: 사과, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Öğle Yemeği: 한솥 진달래도시락. Akşam Yemeği: 코카콜라 스프라이트 제로, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. Aperatifler/Diğer: 사과. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|