|
1 haftanın sonuna geldik ✍️
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 35,45g | Karb: 244,69g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, İçli Köfte. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Kuymak, Eti Beyaz Çikolata, Doritos Taco Baharatlı. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|