04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 60,44g | Karb: 45,57g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Köfte, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Marul, Biftek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|