|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 80,02g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Sesam Ungeschält, Wachtelfleisch und Haut, Grüne Brechbohnen, Wildreis (Gekocht), Orangensaft, Iglo 8 Kräuter, Riesling, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gemischter Salat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Dir auch einen schönes Wochenende 🙋♀️
02 Ara 22 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|