04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3724 kcal
|
Yağ: 161,74g | Prot: 108,30g | Karb: 455,52g.
Kahvaltı: Zazella Fıstık Kreması , Bal, Migros Labne, Sade Krep. Öğle Yemeği: Şekerpare, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Filiz Burgu Makarna, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Ülker Dido Trio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|