04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 91,94g | Prot: 69,73g | Karb: 83,53g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Biber, Siyah Zeytin, Latte Kahve, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Düğün Çorbası, Köfteci Yusuf Burger Y, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Köfteci Yusuf Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|