|
Allahım sen sabır ver ya yine 59 olduk geldik bakalım
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 40,65g | Karb: 57,51g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Dardanel Ton Klasik, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|