|
Ok that’s nice to see now let’s aim for a further drop this week 🐝❤️😘
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 71,69g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Akşam Yemeği: Waitrose Thai Salmon Mini Burgers, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Aperatifler/Diğer: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, McVitie's Rich Tea Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Thanks Annie ⭐️and good luck to you for Friday 🤞🐝❤️😘
07 Ara 22 üye tarafından: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|