08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 55,15g | Karb: 174,49g.
Kahvaltı: Kete, Muz. Öğle Yemeği: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|