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Ich wünsche allen lieben Menschen hier, ein schönes Wochenende 😊
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94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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482 kcal
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Yağ: 7,30g | Prot: 79,43g | Karb: 28,86g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Aldi Weißer Burgunder, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Kaufland Granatapfelkerne, Grüne Brechbohnen, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. devamı için...
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sabit kilo
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