11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 100,54g | Prot: 60,21g | Karb: 20,66g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Печенье 🍪 арахисовое кето. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Останкино Грудинка Особая, Bonvida Сосиски Венские, Яйцо, Миофарм Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Ara 22 üye tarafından: AzatGTS
|
AzatGTS неожиданно😊,но большое спасибо за поддержку!🤗
11 Ara 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|