|
Einen schönen 3 Advent wünsche ich Euch 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 84,61g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Kiwi, Arla Skyr Natur, Milbona Quark 20%, Ei, Gouda oder Edamer, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Weißer Burgunder, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|