13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 20,93g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Öğle Yemeği: Kremalı Mantarlı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antidepresan. Kilo Geçmişi
|