13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 130,78g | Karb: 248,98g.
Kahvaltı: Potato Chips, Oranges, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Öğle Yemeği: Clover Valley Protein Chewy Granola Bars, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Apples. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|