|
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 10,23g | Prot: 80,82g | Karb: 27,81g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Senf, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Rosenkohl, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|