17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 44,28g | Karb: 184,92g.
Kahvaltı: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Franklin Nut Cake, Hershey's Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Only a bobble. How's the knee?
17 Ara 22 üye tarafından: writingwyo
|
17 Ara 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
@writingwyo, knee has been doing better the past couple of days. In four days, I think I have only put the Voltaren on once. BUT, I've really been pampering the knee - my husband has been so kind to go to the grocery store for me, and to run an errand. Going up and down the deck stairs really exacerbates the problem. Thanks so much for asking!
17 Ara 22 üye tarafından: Debbie Cousins
|
Glad you're getting some relief! I still think you should get that thing looked at again (nag, nag, nag...)
17 Ara 22 üye tarafından: writingwyo
|
So proud of you Debbie. This little blip is nothing, compared to the terrific progress you've made!🤗💙🤗
17 Ara 22 üye tarafından: CrystalJo74
|
@CrystalJo74, thankfully, I don't get upset anymore about the tiny fluctuations in weight from day to day. @shirfleur 1, thanks, as always, for your encouragement!
17 Ara 22 üye tarafından: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|