|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 82,55g | Karb: 36,84g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, TAO Sweet Chili Sauce , Freeway Cola Zero, Gemischter Salat, Alnatura Mungobohnen , Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Dampfnudel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|