23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 99,93g | Karb: 122,66g.
Kahvaltı: İçim Labne, Marmelat, ÇÖKELEK 🍚, Yumurta, Turp, Mandalina, Siyah Zeytin, Tereyağı, Ekmecik Köy Ekmeği. Akşam Yemeği: Köfte 🧆🌯, Tavuklu Yalancı İşkembe Çorbası 🍵, Karışık Sebze Graten 🥮. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinapurry Kilo Geçmişi
|