Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
24 Ara 22
hrldfischer Günlüğü, 24 Ara 22
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche Euch eine Frohe und gesegnete
Weihnachten und einen besinnlichen,
heilige Abend 😊
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Aralık 2022:
603 kcal
Yağ: 18,67g | Prot: 76,18g | Karb: 36,72g.
Kahvaltı:
Lidl Protein Bar.
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Mini "Wiener" Vegan , Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Veggi Filata Veganer Käse, Food For Future Vegane Fleischwurst, Nudeln (Gekocht).
devamı için...
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke schön. Das wünsche ich dir auch 🎄
24 Ara 22 üye tarafından:
miem111
Ich wünsche dir zauberhafte Weihnachten, erholsame Feiertage und eine besinnliche Zeit mit deiner Familie. 🎄🙋♀️
24 Ara 22 üye tarafından:
Franzi 55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle