25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 50,93g | Karb: 251,24g.
Kahvaltı: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Publix Chicken Salad, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken Rolls. Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Pecans (3 halves), Fruit Salad with Marshmallows, Stuckey's Pecan Roll Log , Ghirardelli Peppermint Bark Squares. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Merry Christmas Debbie! 🎄🎄🎄
28 Ara 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|