26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 64,23g | Karb: 243,72g.
Öğle Yemeği: Aynes Kaşar, Croissant, Besaş Ekmek, Mezzetürk Humus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|