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Weihnachten ist vorbei, es dauert jetzt nicht mehr lange bis die ersten Schokohasen in den Supermarktregalen.
Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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401 kcal
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Yağ: 3,57g | Prot: 76,19g | Karb: 14,85g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Aldi Weißer Burgunder, Rote Paprika, Chinakohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rotkohl. devamı için...
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sabit kilo
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