29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4314 kcal
|
Yağ: 195,12g | Prot: 176,56g | Karb: 414,18g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Холодец, Жареное Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Никитин Семечки Жареные, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Старка Настойка, Варенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Яблоко, Манная Крупа, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Akşam Yemeği: Шоколад, Лук, Сельдь Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Женский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|