Debbie Cousins Günlüğü, 30 Ara 22

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,1 kg Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg. Geriye kalan: 32,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2022:

1872 kcal

Yağ: 98,33g | Prot: 55,70g | Karb: 201,82g. Kahvaltı: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Sunday Homestyle Chicken. Akşam Yemeği: Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Aperatifler/Diğer: See's Original Fudge (with Pecans), Pecan Dreams, Planters Fancy Whole Cashews with Sea Salt, Stuckey's Pecan Divinity. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Holidays are almost over, time for us to get back on plan.

30 Ara 22 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 30 Ara 22

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi