02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3384 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 180,70g | Karb: 456,60g.
Kahvaltı: Fairlife Very Strawberry, Casey's Pinwheel Donut, Casey's Cake Donut, Banana Cake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Protein Donut, General Mills Lucky Charms (Box), General Mills Lucky Charms Cereal, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich , Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|