|
14 Aralık Spor Salonunda Tartılma Sonucum
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 15,01g | Karb: 31,50g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Mücver. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|