04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3218 kcal
|
Yağ: 140,55g | Prot: 126,88g | Karb: 351,30g.
Kahvaltı: Kavurma, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Zeytinyağı, Filiz Burgu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|