04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 52,41g | Karb: 166,17g.
Kahvaltı: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|