27 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 67,96g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Twirl, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Greek Style Yogurt with Black Cherry. Akşam Yemeği: Olive Toscani, Arugula (Rocket), Twirl, Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Gammon Steak with Mango Salsa. Aperatifler/Diğer: Rich Tea Biscuit, Bananas, Digestive, Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|