06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 76,96g | Karb: 60,44g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Lezita Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selambenhall Kilo Geçmişi
|