Debbie Cousins Günlüğü, 06 Oca 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg. Geriye kalan: 30,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2023:

1432 kcal

Yağ: 63,43g | Prot: 44,20g | Karb: 184,56g. Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Akşam Yemeği: Sausage Balls, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Honeydew Melon, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Going strong!

06 Oca 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 06 Oca 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi