healthiebee Günlüğü, 08 Oca 23

healthiebee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

92.5 ciktigim gunden sonraki gun 95 ciktim, odem vardir diye girmemistim ama dusmuyor da :( neyden kaynaklanir nasil iner cozemedim beslenmemde bir sey degismedi hatta daha da iyilesti aslinda

94 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 39 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2023:

1724 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

bu bir günde ki bir değişim mi ?

08 Oca 23 üye tarafından: strheberga

evet 3 gun once 92.5tum iste sonra birden firladi nedenini anlayamadim

08 Oca 23 üye tarafından: healthiebee

Herhangi bir stresli olay ya da yediğiniz besinden dolayı hazımsızlık gaz vs ya da döngüsel hastalık mı oldu?

08 Oca 23 üye tarafından: strheberga

Zayıflarken yağ hücreleri kaybettiği yağın yerine önce su depolar sonra ise suyu da atarak küçülür. 1 haftaya 92.5tan da aşağı bir rakam göreceksiniz merak etmeyin.

08 Oca 23 üye tarafından: alibartal.20

aynen devam düşecek mutlaka moral bozmak yokkkkk

08 Oca 23 üye tarafından: invisible guest

eğer spor yapmıyorsanız günlük en az 10 bin adımınız olmalı

08 Oca 23 üye tarafından: Harunkaya.

yağ hucreleriniz boyutunu korumak icin su ile doldu ... moral bozmak yok devamm💥💥💥

08 Oca 23 üye tarafından: hedefe adımadım


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

healthiebee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

healthiebee Günlüğü, 08 Oca 23

Yorum Gönder

healthiebee Kilo Geçmişi