|
Nieuwe weegschaal: verschil 1 kg
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 49,91g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Gebroken Lijnzaad, Kaneel, CHIAZAAD Thuis, Nespresso Koffie, Quaker Havermout, AH Blauwe Bessen, Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: AH Basic Runder Rookvlees, AH Snoeptomaatjes, AH Wortelen, AH Flinterdunne Achterham, Rucola Sla, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Zaanse Snijder Volkoren. Akşam Yemeği: Maggi Jus Rundvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kipbraadworst, Blue Band Iedere Dag, Bloemkool. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|