-Diablo Günlüğü, 10 Oca 23

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 5,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2023:

2402 kcal

Yağ: 79,77g | Prot: 192,10g | Karb: 241,09g. Kahvaltı: Taco Bell Bold & Creamy Chipotle Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Apples, Atkins Advantage S'mores Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Totino's Party Pizza Hamburger, Atkins Advantage S'mores Bar, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Albertsons Clementine Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Cereal. devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Very nice drop!

11 Oca 23 üye tarafından: Texasgranny6

Nice drop!!!

11 Oca 23 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 10 Oca 23

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi