14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 25,50g | Karb: 26,20g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Süt, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Cumhuriyet Sucuk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|