15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 42,57g | Karb: 145,16g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Dried Peaches (without Added Sugar, Sulfured, Stewed) , Tesco Mixed Nuts (25g). Öğle Yemeği: Nescafe Caramel Latte, Boots Simply Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Sainsbury's Broccoli & Stilton Soup. Aperatifler/Diğer: Medjool Dates , Tesco Mixed Nuts (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|