|
My body is trying my patience lol….ate to plan yesterday and still put on .6 lb…I will be having strong words with my body 🤣🐝❤️😘
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 91,50g | Karb: 157,06g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Co-Op Mince Pie, Mochi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Don't weigh everyday, try every couple of days xx
16 Oca 23 üye tarafından: heatherboardman
|
Awwww thanks heather….. I’m amused about it really and hope that comes across….or maybe not hahaha …I love the ebb and flow of my weight and can’t see me getting through the morning without a weigh in and it gives me something to post 🐝❤️😘
16 Oca 23 üye tarafından: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|