|
Schommelingen vocht ?
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3294 kcal
|
Yağ: 172,43g | Prot: 111,28g | Karb: 319,22g.
Kahvaltı: Verjaardagstaart, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Balsamico, Bertolli Olijfolie Classico, Augurken, AH Tasty Tom Trostomaten, All Seasons Gemengde Sla, AH Flinterdunne Achterham, Spiegelei. Akşam Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Wit Brood, AH Mini Appeltaart, Vanille Ijs, Bonne Maman Creme Brulee, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Sla Compleet Italiaanse Salade, Rundvlees of Vlees Jus, Frieten, Ossenhaas. Aperatifler/Diğer: Verjaardagstaart, Completa Koffiecreamer, Nespresso Koffie, Good Good Keto Friendly Sweet Like Syrup Maple, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters, Completa Koffiecreamer, Nespresso Koffie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
ik las: schimmelig vocht.... 🤣
16 Oca 23 üye tarafından: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|