merry mel Günlüğü, 17 Oca 23

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hello All, I am worn out today, busy with only two cleans but one house is big the other is a flat. Finished by 15.00 long day. How are things with everyone? Very cold here in Surrey England. what sort of weather has Anyone else had? Have a good Tuesday evening 😊 Merry Mel 🤩

57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2023:

1253 kcal

Yağ: 36,96g | Prot: 27,12g | Karb: 199,76g. Kahvaltı: Weetabix Weetabix , Maple Syrup , Tesco Mixed Nuts (25g), Medjool Dates . Öğle Yemeği: Medjool Dates , Maple Syrup , Tesco Mixed Nuts (25g), Nescafe Caramel Latte, Weetabix Weetabix . Akşam Yemeği: Boots Vegetarian Sushi, Medjool Dates . Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Freefrom Chocolate Digestive Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...

275 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

9 Destekçi Destek

Yorumlar

I'm sure your exhausted Merry Mel I hope you get some rest soon, it's kind of rainy and gloomy here in Michigan.

17 Oca 23 üye tarafından: buenitabishop

The weather is so 'great' that it makes me want to stay in bed for the rest of the winter 🤣

17 Oca 23 üye tarafından: Nunido

I’ve been feeling like N Yorks is the only place in the country without snow! I’ve decided to run home from the school run today (2-3m) and I’m already feeling the imaginary cold nose!

18 Oca 23 üye tarafından: slbolton

In southern Ontario, we are not having too a bad winter at all. Today is like London weather (except a smidge cooler); all rainy/gloomy. BTW, cheer yourself up by remembering that your cleaning activity is torching those calories and giving you fabulous exercise. 🥰🇨🇦

18 Oca 23 üye tarafından: Maguscanook


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 17 Oca 23

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi