18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 33,70g | Karb: 22,89g.
Kahvaltı: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Лента Сметана 20%, Бонджорно Рикотта Ванильная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, VitaLat Mascarpone, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Akşam Yemeği: ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Олейна Масло Растительное, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|