18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
154 kcal
|
Yağ: 6,32g | Prot: 4,85g | Karb: 22,68g.
Kahvaltı: Migros Elma. Öğle Yemeği: Kabaklar, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|