|
Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 79,35g | Karb: 30,88g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei. Akşam Yemeği: Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Real Thai Currypaste Rot, Sojasoße, Naturjoghurt, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Braune Champignons, TAO Sweet Chili Sauce , Tomatenmark, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Reisnudeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|