24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 107,11g | Prot: 62,96g | Karb: 158,67g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Muz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|